W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na zdrowe #odżywianie. Jednym z kluczowych elementów zdrowej diety są pełnoziarniste kasze. Dlaczego warto je włączyć do swojego jadłospisu? Oto kilka powodów: 1. Bogactwo składników odżywczych Pełnoziarniste kasze są źródłem wielu cennych składników odżywczych, takich jak błonnik, witaminy z grupy B, żelazo, magnez i cynk. Dzięki temu wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu i pomagają w utrzymaniu zdrowia na dłużej. 2. Wspomaganie trawienia Dzięki wysokiej zawartości #błonnika, pełnoziarniste kasze wspomagają trawienie i zapobiegają zaparciom. Regularne spożywanie błonnika może również pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała. 3. Redukcja ryzyka chorób przewlekłych Badania wykazują, że dieta bogata w pełnoziarniste produkty może zmniejszać ryzyko rozwoju chorób serca, cukrzycy typu 2 oraz niektórych nowotworów. Pełnoziarniste kasze pomagają w obniżeniu poziomu “złego” cholesterolu (LDL) i regulacji poziomu cukru we krwi. 4. Dłuższe uczucie sytości #Pełnoziarniste kasze, dzięki zawartości błonnika i białka, zapewniają dłuższe uczucie sytości. To sprawia, że są idealnym wyborem na śniadanie, które dostarczy energii na cały poranek. 5. Wszechstronność w kuchni Pełnoziarniste kasze są niezwykle wszechstronne i można je wykorzystać w wielu przepisach. Można je dodawać do sałatek, zup, dań głównych, a nawet deserów. Dzięki temu łatwo wprowadzić je do codziennej diety. Pełnoziarniste kasze to prawdziwy skarb w kuchni. Są nie tylko smaczne, ale przede wszystkim #zdrowe. Warto włączyć je do swojego jadłospisu, aby cieszyć się ich licznymi korzyściami zdrowotnymi. Spróbuj już dziś i przekonaj się, jak wiele mogą zdziałać dla Twojego zdrowia!

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co znajduje się na ich talerzach. Wybierając zdrowe i zrównoważone produkty, chcemy mieć pewność, że dokonujemy najlepszych wyborów dla naszego zdrowia. Właśnie dlatego wprowadziliśmy oznakowanie Nutri-Score na naszych opakowaniach owsianki i granoli. Czym jest Nutri-Score? Nutri-Score to system graficznego oznakowania, który pomaga konsumentom szybko i łatwo ocenić wartość odżywczą produktów spożywczych. Skala Nutri-Score obejmuje pięć liter od A do E, gdzie A oznacza produkty o najwyższej wartości odżywczej, a E – te, które powinniśmy spożywać z umiarem . Dlaczego to jest ważne? Łatwość wyboru : Dzięki Nutri-Score, w kilka sekund możemy ocenić, czy dany produkt jest zdrowy. To szczególnie przydatne w codziennym pośpiechu, kiedy nie mamy czasu na dokładne analizowanie etykiet. Świadome decyzje : Nutri-Score pomaga w podejmowaniu świadomych decyzji żywieniowych, co jest kluczowe dla utrzymania zdrowej diety i zapobiegania chorobom przewlekłym 2 . Przejrzystość : System ten jest przejrzysty i zrozumiały dla każdego, niezależnie od poziomu wiedzy na temat żywienia.